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原创 早餐自制的口袋小饼,一口一个,酥脆空心,保准
发布日期:2020-07-13 04:49   来源:未知   阅读:

原标题:早餐自制的口袋小饼,一口一个,酥脆空心,保准宝宝会喜欢!

去朋友家做客,只见她抱着西瓜啃得正欢,而她十个月的女儿伸着小手张着嘴,馋得也想尝尝。她边啃边教育:“这个你不能吃,太甜了!”

(图片来源于网络)

妈妈们,你们有没有因为太甜而不敢给宝宝吃西瓜呢?今天咱们就来辟个谣!

西瓜虽然吃起来甜,但它的含糖量其实非常低。为了让妈妈们能快速get水果含糖量,我还搞了个排行榜:

是不是出乎意料!西瓜的含糖量只有5.5%,而吃起来不甜的火龙果却有13%,比西瓜高了2倍都不止。而且适当吃西瓜还能解暑,补充电解质呢。

所以不能根据水果甜度来判断它的含糖量,水果甜≠含糖多。

今天这道可爱又有趣的水果口袋饼,你们一定要试试。我今天塞的是西瓜和哈密瓜这两种含糖量并不高的水果,妈妈也可以放其他宝宝喜欢的水果或者肉菜,味道都很赞~

把各种颜色的水果搭配在一起,放入刚出炉的还冒着热气的“口袋”中,就像机器猫的百变口袋,带来不一样的惊喜。

食谱名称:水果口袋饼

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